Quando se fala em fortalecimento muscular, correção da postura e tratamento de problemas na coluna, como benefícios da prática do Pilates e das técnicas da Reeducação Postural Global (RPG), muitas pessoas concluem que as atividades são uma coisa só ou muito parecidas. Mas a realidade é que essas duas áreas

Olhares cuidadosos para os movimentos. Olhares voltados para a recuperação, reabilitação e autonomia do ser. Estes olhares fazem parte de duas especialidades de saúde, fisioterapia e terapia ocupacional,  que atuam, de forma distinta e complementar, na promoção e prevenção da qualidade de vida através do mover-se do corpo.  Atualmente, existem

Melhora da circulação sanguínea, fortalecimento do sistema imunológico, ajuda  na redução de peso, reduz as chances de câncer, a probabilidade de doenças cardíacas e diabetes, fortalece ossos e músculos, alivia as dores crônicas. Melhora quadros de depressão e ansiedade, reduz estresse e cansaço. Todos estes e muitos outros benefícios à

Quem convive com a dor sabe o quanto ela é limitante e o quanto ela afeta não só o bem-estar físico, como também o social e o emocional. Conviver com a dor está entre as causas que podem levar à depressão. Um estudo feito pela Sociedade Brasileira de Estudos da

Em casa, no trabalho, na academia ou em qualquer outro lugar. Estamos nos movimentando o tempo todo, mas nem sempre do jeito certo. Você sabia que são os movimentos realizados no dia a dia é que irão dizer como sua coluna irá se comportar nos próximos anos? Alguns minutinhos de