Dicas de Bem-Estar e Saúde
COMO MANTER COLUNA SAUDÁVEL
Em casa, no trabalho, na academia ou em qualquer outro lugar. Estamos nos movimentando o tempo todo, mas nem sempre do jeito certo. Você sabia que são os movimentos realizados no dia a dia é que irão dizer como sua
DIZER NÃO TAMBÉM É QUALIDADE DE VIDA
Vivemos em um cenário em que somos levados a dizer “sim”, mesmo quando queremos dizer não. Dos likes das redes sociais aos “pedidos” do patrão e dos amigos, tememos perder aprovação social e somos levados a aceitar compromissos, ideias e
ENTENDA O QUE É SARCOPENIA
Além da fadiga, dos fios de cabelo branco e de outras expressões que vão surgindo ao longo da idade, é extremamente importante cuidar da musculatura. A partir dos 40 anos, começa o período de decadência muscular, mais conhecida como Sarcopenia,
RIO ABIERTO
Um espaço para integração entre o sentimento, pensamento e ação, um momento para encontros e exercitar a presença no “aqui agora” . Assim é o Rio Abierto, um sistema de práticas psicocorporais que busca alcançar um desenvolvimento mais harmonioso do
FORMAÇÃO NO SISTEMA RIO ABIERTO
Desde 1990, a Movimento Centro de Terapias e Cursos representa o Rio Abierto em Campinas. É autorizada pelo Rio Abierto Internacional (Argentina) a oferecer o curso de formação de instrutores. As pessoas que buscam o Rio Abierto estão insatisfeitas com
CURSO DE RPG/EPI
A Técnica de RPG É um método terapêutico manual que foca na função estática dos músculos com o objetivo de alterar padrões posturais. Busca promover o alongamento estático de cadeias musculares encurtadas ocasionando deformação visco elástica do tecido conjuntivo. Esse
RPG – REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL
A RPG – Reeducação Postural Global – é um método terapêutico manual que entende o corpo como uma estrutura interligada, assim, sua prática é mais abrangente, global, e não se restringe somente ao local da queixa ou da lesão. Os
PILATES
O método Pilates foi criado por Joseph Pilates em meados de 1920 e busca o uso mais consciente possível dos músculos durante os movimentos. Através de certos fundamentos, o método pilates cria uma linha de exercícios eficiente, sem impacto, que
MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA
A Musculação Terapêutica, orientada por fisioterapeuta especializado, é ideal para o alívio das dores crônicas, tratamento de lesões e reabilitação de pessoas em todas as idades, através do aumento da força muscular. Músculos fortes ajudam a estabilizar e proteger as
MUSCULAÇÃO E CONDICIONAMENTO FÍSICO
Para iniciar um programa de treinamento nessa modalidade, é necessário fazer uma Avaliação Física. Com os dados em mãos, os exercícios podem ser prescritos de acordo com a capacidade individual e motivação de cada um, fazendo com que a evolução
MOVIMENTO VITAL EXPRESSIVO
As técnicas de Movimento Vital Expressivo propiciam experimentar a relação entre corpo, emoção, pensamento e espírito, com o propósito de integrá-los. Ao utilizar a música, colocamos em movimento o corpo físico, seguindo um ritmo que nos conecta ao corpo energético
CLÍNICA DE MOVIMENTO
A aula é indicada para quem apresenta dor articular e/ou muscular provocadas por má postura, estresse e sedentarismo e também para pessoas que desejam desenvolver uma melhor percepção e apropriação do corpo. Os exercícios são baseados nos princípios da Cinesioterapia,
