O boxe melhora a coordenação motora, a força muscular e a saúde cardiovascular, ajudando a aliviar o estresse tão presente nos dias atuais. Se o seu objetivo é reduzir a gordura corporal e aumentar a massa muscular, pode contar com o apoio do boxe.
Exercite-se com o boxe funcional, perca peso e fortaleça seu corpo.
Faça aulas particulares ou em grupo.
Duração de cerca de uma hora – com Marise Romano
