PRÁTICAS CORPORAIS
Ao tratar o corpo, você também trabalha sua mente. Um olhar atento para cada um deles, promove uma melhor qualidade de vida.
Práticas corporais
BOXE FUNCIONAL
O boxe melhora a coordenação motora, a força muscular e a saúde cardiovascular, ajudando a aliviar o estresse tão presente nos dias atuais. Se o
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ALONGAMENTO
A prática do alongamento tem como proposta tratar dores e desconfortos corporais, além de ensinar o aluno a sustentar uma melhor postura em seu dia
