PRÁTICAS CORPORAIS
Ao tratar o corpo, você também trabalha sua mente. Um olhar atento para cada um deles, promove uma melhor qualidade de vida.
Yoga
Há mais de mil anos a filosofia do yoga nos ensina um modo de vida mais consciente e eficiente diante de todas as situações que
O que fazer para não acabar com a coluna durante o home office?
Ressignificar, reinventar, rever. Verbos que transitam, nos dias de hoje, mais do que nunca. Transitam inclusive e, talvez principalmente, no ofício e na forma de
Dor: alívio com mais movimento e menos medicamento
Viver com dor é um não viver. A dor crônica – quando deixa de ser um efeito e passa a ser a própria doença ou
Terapias orientais: alternativas para tratar dores físicas e emocionais
Tratar a causa e não os sintomas, olhar para a doença como um reflexo de um desequilíbrio mais profundo do ser e apontar formas de
Final de ano, festas e férias: mantenha o ritmo e as atividades físicas
Com o final de ano, as comemorações, as férias e viagens, há uma tendência de relaxamento que parece tomar conta de todo mundo. A prática
Dor nas costas: por que as mulheres sentem mais que os homens?
Uma dor aqui, outra ali. A sensação incômoda da dor nas costas é um dos principais fatores que afetam, sobretudo, as mulheres. Segundo a Comissão
Reeducação Postural Global (RPG) e Pilates: você sabe qual a diferença e como cada um pode te ajudar?
Quando se fala em fortalecimento muscular, correção da postura e tratamento de problemas na coluna, como benefícios da prática do Pilates e das técnicas da
Fisioterapia e Terapia Ocupacional: saiba a importância de cada especialidade e como podem promover mais saúde e bem-estar no dia a dia
Olhares cuidadosos para os movimentos. Olhares voltados para a recuperação, reabilitação e autonomia do ser. Estes olhares fazem parte de duas especialidades de saúde, fisioterapia
Atividade física: movimento que beneficia a saúde física e mental
Melhora da circulação sanguínea, fortalecimento do sistema imunológico, ajuda na redução de peso, reduz as chances de câncer, a probabilidade de doenças cardíacas e diabetes,