Lian – treinar, exercitar.
Gong – trabalho persistente e prolongado que alcança nível elevado de habilidade.
Criada e desenvolvida na China pelo médico ortopedista Dr. Zhuang Ming, em 1974, a prática está baseada nos princípios milenares das artes corporais que trabalham o fortalecimento do corpo físico, da respiração e da mente. Com intenção de gerar e mobilizar a força interna – Nei Jing – , mobiliza a circulação do sangue e do Qi, harmoniza as funções dos órgãos e vísceras e fortalece músculos, tendões, ossos e ligamentos. A prática trata, previne e melhora o desempenho geral das funções vitais.
Faça uso do conhecimento milenar chinês para viver mais e melhor.
